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Fruta en desayunos, snacks y postres

La fruta es el atajo más fácil para endulzar sin tanto azúcar. Estas recetas la usan como protagonista en desayunos, botanas y postres, con la temporada en mente: manzana y pera en otoño, mango y fresa cuando abundan. Son preparaciones sencillas, muchas sin horno.

Prueba el bowl fresco de mango, arroz y aguacate, el pan tostado con ricotta, fresas y miel para el desayuno o los chips de manzana con canela como snack sin azúcar.

Olla de barro con ponche navideño de frutas sin azúcar humeante, con tejocotes, guayaba, caña y canela sobre la estufa de casa

Ponche Navideño de Frutas sin Azúcar Añadida

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Ponche navideño casero endulzado solo con fruta: tejocote, guayaba, manzana, caña y canela, sin azúcar añadida. Fácil, en una sola olla, rinde 10 tazas y

Frasco de vidrio con gomitas caseras de fresa y mango en forma de gusanitos hechas con agar-agar sobre una barra de madera

Gomitas de Fruta Caseras en Forma de Gusanitos

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Gomitas caseras de fresa y mango con solo 3 ingredientes y agar-agar: sin azúcar añadida, veganas y en forma de gusanitos. Un dulce saludable y

Plato casero con mandarinas peladas como calabacitas con tallo de apio, plátanos fantasma con ojos de chocolate y dip de yogur con canela

Snack de Fruta para Halloween: Mandarinas Calabaza y

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Mandarinas convertidas en calabacitas y plátanos fantasma con dip de yogur y canela: el snack de Halloween 100% fruta, sin azúcar añadida, listo en 10

Manzanas asadas rellenas de avena, nuez y canela con yogur griego y miel en plato blanco, postre de otoño fácil y saludable

Manzanas Asadas Rellenas de Avena y Nuez en

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Manzanas asadas rellenas de avena, nuez y canela en air fryer: un postre de otoño fácil, saludable y sin azúcar refinada, listo en 25 minutos.

Ensalada de otoño con arúgula, pera en rebanadas, queso de cabra, nueces caramelizadas y granada en plato de cerámica sobre mesa de madera

Ensalada de Otoño con Pera, Nuez Caramelizada y

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Ensalada de otoño fácil y saludable con arúgula, pera, nueces caramelizadas con maple, queso de cabra y granada, con vinagreta de mostaza y maple. Lista

Bowl de cerámica lleno de chips de manzana con canela hechos en air fryer, con rajas de canela y manzana roja sobre mantel de lino

Chips de Manzana con Canela en Air Fryer

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Chips de manzana con canela en air fryer, crujientes y sin azúcar añadida: un snack saludable de otoño con solo 3 ingredientes, ideal para la

Pan rústico tostado con ricotta, fresas en láminas y un hilo de miel, servido en un plato

Pan Tostado con Ricotta, Fresas y Miel

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Pan tostado con ricotta, fresas y miel: un desayuno o cena ligera fácil, bonito y sin cocción, perfecto para San Valentín. Cremoso, dulce y listo

Fresas cubiertas de chocolate oscuro con hilos de chocolate blanco y corazones, sobre papel encerado, estilo San Valentín

Fresas con Chocolate Estilo Romántico

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Fresas con chocolate estilo romántico: el postre clásico de San Valentín con solo 3 ingredientes, sin horno y listo en minutos. Fácil, elegante y perfecto

Pan francés relleno de queso crema y fresas, dorado y espolvoreado con azucar glass, servido en un plato con fresas frescas

Pan Francés Relleno de Fresas y Crema

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Pan francés relleno de fresas y queso crema: un desayuno fácil, decadente y sin horno, perfecto para sorprender a mamá el Día de las Madres.

Vasitos de vidrio con capas de yogur griego y granola, coronados con fresas, arándanos y menta, para el Día de las Madres

Vasitos de Yogur con Fruta y Granola

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Vasitos de yogur griego con fruta y granola: un desayuno fácil, fresco y sin cocción, perfecto para sorprender a mamá el Día de las Madres.