Recetas con ingredientes naturalmente sin gluten
Estas recetas se preparan con ingredientes que de forma natural no llevan trigo, como arroz, papa, quinoa, legumbres, carnes, verduras y fruta. Si tienes celiaquía o alguna alergia, revisa siempre las etiquetas de productos procesados, como salsas, consomés o avena, porque pueden contener trazas.
Buenas opciones para empezar: el bowl de pollo, camote y kale, la crema de zanahoria y camote y las mini pavlovas de mango y maracuyá.
Sopa Ligera de Pollo y Verduras para Retomar
Sopa ligera de pollo deshebrado y verduras en una sola olla: reconfortante, saludable, alta en proteína y lista en 35 minutos. Ideal para retomar la
Pollo al Limón con Papas Doradas y Brócoli
Pollo al limón con papas doradas y brócoli en una sola charola: un plato completo, saludable, alto en proteína y listo en 40 minutos. Ideal
Mini Pavlovas de Mango y Maracuyá
Mini pavlovas de merengue crujiente rellenas de crema, mango y maracuyá: un postre sin gluten, espectacular y perfecto para compartir.
Bowl Tibio de Pollo y Verduras para Empezar
Bowl tibio de pollo, calabacita, zanahoria y brócoli salteados en aceite de oliva. Ligero, alto en proteína y listo en 30 minutos, perfecto para empezar
Papas Rústicas al Romero con Dip de Yogur
Papas crujientes al romero horneadas (no fritas) con un dip cremoso de yogur y limón. Un snack saludable y fácil, listo en menos de una